ПРОГРАМА
ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ
7 ДНИ. НИВО ЛЕСНО
Чудиш се "на какво разстояние са краката и ръцете в надолу куче", "накъде е кракът и накъде е тазът във войн", "колко ниско се слиза в чатуранга".
За 7 дни ще научиш основите на йога.
В края на програма няма да се чудиш, коя йога поза изпълняваш правилно и коя не. Ще придобиеш автономност в практиката си.
НАУЧИ ПОВЕЧЕ
ПРОГРАМА
СВОБОДА
ЗА КРЪСТА
21 ПРАКТИКИ. ЗА ВСЕКИ
Няма нищо по-изтощително от постоянната болка. Била съм там, знам какво е. Тези практики започват от най-леките и се движат към засилване на тялото и на духа. В края ще почувстваш лекота и вяра, че е възможно да се движиш без болка в кръста.
НАУЧИ ПОВЕЧЕ
ПРОГРАМА
НЕЙНАТА СИЛА! ДНЕВНИК + КУРС
ЗА ВСЯКА ЖЕНА
Ако като мен си завиждала на мъжете, само защото нямат менструация ... то е време да опознаеш силата и! Това е дневник под прикритие. Това е твоята сила.
НАУЧИ ПОВЕЧЕ
Преодолявам с теб стрес покрай инвитро. Винаги чакайки за резултати от изследвания, си правя квадратното дишане. Сядам в едно кътче и затварям за миг очи.
____ Дона
Много ми харесват практиките. Хванах се, че в трудни моменти, гласът ти ми звучи като мантра в главата и ми е лежерно.
____ Стефка (за онлайн студиото)
Винаги съм. на запис, но усещането за заедност ме изпълва с благодарност. Чувствам се балансирана.
____ Костови (за онлайн студиото)
ЙОГА ЗА ВСЕКИ?
ЧУДИШ СЕ ДАЛИ ЙОГА Е ЗА ТЕБ? ИСКАШ ДА ПРАВИШ ПОЗИТЕ ПРАВИЛНО? ТЪРСИШ ДОБЪР УЧИТЕЛ, НО У ДОМА?
ЙОГА С ТАНЯ
СТАНИ ЧАСТ ОТ ОБЩНОСТТА